2008年 03月 12日
今日食べたもの what I ate today
今日の朝食「エクレア」 today's breakfast "Éclair"
今日の夕食 「バスマティ玄米ご飯」today's supper "Basmati brown rice"
玄米は圧力鍋でスパイスと共に炊飯
(塩、油、カルダモンポッド、シナモンスティック、粒黒胡椒、粒クローブ、ローレル&サフラン)
南フランス産のアーティチョークは人参、コールラビーとともに塩少々で蒸し煮
2008年 03月 12日
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